说明一下，牙龈萎缩并不是老年人的专利，年轻人如果不好好爱护自己的牙齿，也是会有牙龈萎缩并因此而缺牙的情况的哦。

可以在镜子里看一看，你的牙齿是不是也长长了？或者牙齿两侧有黑色的“小三角”？如果有的话，那么（恭喜）你，你牙齿萎缩了被牙龈之神选中了。

1、牙周炎：引起牙周炎的原因有很多，一个最显而易见的原因就是口腔卫生习惯不好，牙周炎的时候牙龈的炎症会引起牙槽骨吸收，牙龈肿胀，消肿后的牙龈就会有一定的退缩现象；

2、刷牙方式不当：牙刷过硬或者不正确的刷牙方式会对牙龈造成一定的刺激，时间久了牙龈就会越来越低，使牙根过多暴露，看起来就和牙齿长长了一样。

3、牙结石：如果你从来都没有洗过牙，牙齿上的牙结石越积越多就会挤压牙龈，导致牙龈越来越低，所以定期洗牙还是很有必要的哦。

4、假牙压迫：别误会，并不是所有的假牙都会压迫牙龈造成萎缩的，主要是指那些边缘制作不良卡环过低或基托边缘不适的假牙，压迫牙龈边缘引发牙龈炎和牙龈退缩的情况。

5、牙齿错位：牙齿不齐会造成部分牙齿表面覆盖的牙槽骨变薄，久而久之就会导致牙龈萎缩，所以如果有这种情况导致的牙龈萎缩，可以选择到正规的口腔医院进行矫正，记住，一定要是正规的口腔医院哈，因为不当的矫正治疗也会容易引起牙齿单侧牙槽骨吸收，引发牙龈萎缩的，到时候可就得不偿失了。

6、受力过大：牙齿的咬合力太大或者矫正牙齿时牵拉牙齿移动的力量过大，也会容易引发牙龈萎缩，平时注意爱护牙齿不要经常食用过硬的食物，还有……你的牙它不是石头更不是开瓶器别动不动就给它无法承受的压力，开啤酒瓶或者开核桃啥的，专业的事还是找专业的工具来干吧，否则不但容易牙龈萎缩还容易导致牙齿崩裂……